Kynningarmánuður í mars, ókeypis aðgangur!
Parkour (abbreviated PK) is a training method which focuses on rational movement in both the natural and urban environments. The focus is to move around obstacles with speed and efficiency. Developed in France by David Belle, the main purpose of the discipline is to teach participants how to move through their environment by vaulting, rolling, running, [...]
Muay Thai þýðir bókstaflega „Thai Boxing“ á tælensku. Íþróttin er einnig þekkt sem „Bardaglist átta útlima“ vegna þess að hendur, sköflungar, olbogar og hné eru notuð mikið í þessari bardagalist. Í Muay Thai eru 8 snertipunktar í stað tveggja (hnefar) eins og í hnefaleikum. CombatGym bíður uppá Muay Thai tíma.
Æfingakerfi byggt á áratugareynslu af bardagalistum, þrýstipunktanuddi og vöðvaslökunaræfingum. Í Combat Flex er þér lofað meiri liðleika í gegnum bestu æfingarnar sem völ er á. Það besta frá austurlenskum bardagalistum mætir nýjustu vísindunum í hinum vestræna heimi
Kennir: Gracie Jiu-Jitsu (BJJ No-Gi) og önnur sjálfsvarnarnámskeið
Æfir: Gracie Jiu-Jitsu (BJJ)
Grunnur: Hefur æft Jiu-Jitsu með mörgum af stærsu nöfnunum í íþróttinni. T.d. Pedro Sauer, Royce Gracie, Royler Gracie, Kron Gracie, Rener Gracie, Ryron Gracie, Andre Galvao, Allan Manganello, Jeff Curran o.fl.
Hefur auk þess æft karate, Júdó, Small Circle Jujitsu, Muay Thai og Box.
Hefur kennt sjálfsvarnaríþróttir [...]
Í tilefni af sumardeginum fyrsta verður haldinn útitími í hádeginu á morgun í Combat Conditioning.
Eftir tímann drögum við grillið út og geta þeir sem vilja grillað sér!
Kynningarmánuður í mars, ókeypis aðgangur!
Parkour (abbreviated PK) is a training method which focuses on rational movement in both the natural and urban environments. The focus is to move around obstacles with speed and efficiency. Developed in France by David Belle, the main purpose of the discipline is to teach participants how to move through their environment by vaulting, rolling, running, [...]
